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비포&애프터

헬스3개월 복근의 결과

다신등급

Yoonkim
  • 2016.03.16 22:12
  • 4,930
  • 16

헬스3개월 복근의 결과

비포사진은 없어요..ㅋㅋㅋㅋ
이제막 복근라인이 비치는거같은데
헬스는 내일이 마지막날이어서 너무 아쉬워요ㅜㅜ

3개월 더하고싶지만
이직을생각하고있어서 공부를 해야해서
하지못하겠네요ㅠㅠ
또르르...
그래도 집에서 스쿼트랑 복부운동은
틈내서 해볼생각이에용!

그나저나 제눈에만 복근라인으로
보이는거아니져ㅋㅋ
저거 생기고있는거 맞져'-'?

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  • 초보
    Yoonkim 2016.03.21 20:57

    겸듕 감사감사합니다♡

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  • 다신
    겸듕 2016.03.20 23:15

    복근 생기고 있네요~~~^^

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  • 초보
    Yoonkim 2016.03.20 17:26

    김청순섹시귀염 기뮤띠응뚜 Kklol 감사합니다♡모두 화이팅♡

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  • 초보
    Yoonkim 2016.03.20 17:25

    김청순섹시귀염 도와드릴정도는 아닌데 부끄럽네용..ㅋㅋ유산소하고나서 복근운동을 하면 효과가 더 좋다고하구요 저도 기본동작들만 요가매트에서 3세트씩한 정도였어요ㅋ레그레이즈,러시안트위스트,플랭크,사이드플랭크 그런것들로요ㅋ

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  • 초보
    Kklol 2016.03.20 11:37

    멋져요^^

    답글
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  • 다신
    기뮤띠응뚜 2016.03.20 09:43

    대단해요 저도 필받아 열심히 해야겠어요

    답글
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  • 초보
    Yoonkim 2016.03.19 23:46

    gogoeun 꽃형 할수이쓔미다!화이팅♡

    답글
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  • 초보
    꽃형 2016.03.19 23:40

    저도 복근만들고싶어요 ㅜㅜ

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  • 입문
    gogoeun 2016.03.19 22:22

    대단하셔요 저도 열심히!!

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  • 초보
    Yoonkim 2016.03.19 11:39

    49kg복근비키니^^ 혼자 헬스했어요ㅋ헬스6개월정도 다닌적도있고 홈트도 해봐서 운동법은 어느정도 알아서용ㅋㅋ

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