다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 535kcal)
김지환coffee50
- 2025.09.09 07:45
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점심 535kcal 07:41
탄수화물(8.3%) 37.50 / 450g
단백질(21.6%) 17.72 / 82g
지방(28.6%) 19.74/ 69g
| 혼합잡곡밥 (100회, 100g) | 146kcal |
| 시래기된장국 (1대접, 110g) | 59kcal |
| 고등어구이 (1회, 70g) | 205kcal |
| 버섯잡채 (1회, 50g) | 86kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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