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다이어트 식단

09월 09일( 점심식사 535kcal)

다신등급

김지환coffee50
  • 2025.09.09 07:45
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  • 0
점심 535kcal 07:41
탄수화물(8.3%) 37.50 / 450g
단백질(21.6%) 17.72 / 82g
지방(28.6%) 19.74/ 69g
혼합잡곡밥
(100회, 100g)
 146kcal
시래기된장국
(1대접, 110g)
 59kcal
고등어구이
(1회, 70g)
 205kcal
버섯잡채
(1회, 50g)
 86kcal
귤
(1개, 100g)
 39kcal
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