다이어트 식단
09월 10일( 저녁식사 415kcal)
김지환coffee50
- 2025.09.10 18:50
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저녁 415kcal 08:03
탄수화물(8.6%) 38.86 / 450g
단백질(31.5%) 25.80 / 82g
지방(25.0%) 17.26/ 69g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 아몬드 (1개, 8g) | 56kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
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