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다이어트 일기

09월 17일 (음식 1748kcal, 운동 330kcal)

다신등급

이동율
  • 2025.09.17 20:25
  • 2
  • 0

  • 음식
  • 운동

1748/ 2401

330/ 400

성공
(583)

아침식사 : 678kcal (38.79%)
찰옥수수 찐것 264kcal
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 190kcal
[파리바게뜨] 발사믹오일 드레싱 110kcal
CU득템 닭가슴살 오리지널 114kcal

점심식사 : 186kcal (10.64%)
바나나 186kcal

저녁식사 : 884kcal (50.57%)
하이라이스 소스(밥 제외) 319kcal
다신 밥이곤약 귀리 185kcal
백미밥 71kcal
배추김치 25kcal
돈까스 284kcal

운동 : 330kcal
헬스 330kcal
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