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다이어트 일기

09월 22일 (음식 1581kcal, 운동 495kcal)

다신등급

이동율
  • 2025.09.22 20:42
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1581/ 2401

495/ 400

성공
(915)

아침식사 : 442kcal (27.96%)
[다신현미밥상] 2DAY 렌틸콩현미밥&소불고기 344kcal
구운계란 98kcal

점심식사 : 626kcal (39.60%)
[cu] 바로먹는 고구마 440kcal
칠성사이다 제로 0kcal
바나나 186kcal

저녁식사 : 513kcal (32.45%)
CU 닭가슴살 득템 블랙페퍼 115kcal
구운계란 98kcal
[파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 190kcal
[파리바게뜨] 발사믹오일 드레싱 110kcal

운동 : 495kcal
헬스 495kcal
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