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다이어트 식단

10월 30일( 아침식사 247kcal)

다신등급

목표는나
  • 2025.10.30 09:15
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아침 247kcal 09:14
탄수화물(5.3%) 17.30 / 325g
단백질(45.0%) 26.97 / 60g
지방(14.8%) 7.38/ 50g
(박용우)스위치온 다이어트 프로그램 프로틴
(1회, 30g)
 115kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
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