다이어트 식단
12월 05일( 점심식사 354kcal)
카@kaist0124
- 2025.12.05 13:23
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점심 354kcal 13:20
탄수화물(14.3%) 54.74 / 384g
단백질(46.0%) 32.17 / 70g
지방(4.6%) 2.73/ 59g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| 총각김치 (1인분, 36g) | 10kcal |
| 팽이버섯 (1회, 135g) | 39kcal |
| 상추 (1회분, 88g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 12g) | 4kcal |
| 구운아몬드 (1회, 5g) | 28kcal |
| 흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
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