다이어트 식단
01월 14일( 점심식사 510kcal)
JinJinLim
- 2026.01.14 12:35
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점심 510kcal 12:33
탄수화물(20.0%) 64.90 / 324g
단백질(65.3%) 38.55 / 59g
지방(24.7%) 12.10/ 49g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 현미잡곡밥 (1회, 120g) | 189kcal |
| [다신샵] 닭신 오븐구이 소스닭가슴살 숯불바베큐맛 (1회, 100g) | 145kcal |
| 미역초무침(식약처) (1회, 50g) | 17kcal |
| 오이지무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 15kcal |
| 소고기뭇국 (1회, 250g) | 76kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
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