다이어트 식단
02월 13일( 저녁식사 753kcal)
카@wink1030
- 2026.02.14 17:02
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저녁 753kcal 15:05
탄수화물(22.8%) 71.90 / 316g
단백질(65.5%) 38.00 / 58g
지방(71.7%) 34.40/ 48g
| 아보카도퓨레 (1개, 56g) | 95kcal |
| 당근계란말이 (1회, 210g) | 288kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (3조각, 90g) | 210kcal |
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