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다이어트 일기

03월 18일 (음식 837kcal, 운동 80kcal)

다신등급

Hyori

  • 2016.03.18 06:15
  • 27
  • 0
아침식사 : 266kcal (31.78%)
아몬드 (2개, 2g) 14kcal
딸기잼 (1.5큰술, 31g) 76kcal
호밀식빵 (2조각, 66g) 176kcal
점심식사 : 390kcal (46.59%)
[서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 (1개, 264g) 390kcal
저녁식사 : 181kcal (21.62%)
배추 (1접시, 70g) 8kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 100g) 31kcal
올리브 (1.5회분, 150g) 108kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal
운동 : 80kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
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