03월 18일 (음식 837kcal, 운동 80kcal)
아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
딸기잼 (1.5큰술, 31g) | 76kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
[서브웨이] 터키 베이컨 아보카도 샌드위치 (1개, 264g) | 390kcal |
배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
혼합장 쌈장 (1회분, 100g) | 31kcal |
올리브 (1.5회분, 150g) | 108kcal |
복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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