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전 토마토 싫어하는 사람이라 차라리 건강하게 먹자고 견과류 먹어요. 칼로리는 방토보다 높아도 견과류의 지방이 아이스크림의 지방과는 결이 다른 지방이잖아요. 아니면 탄산수로 입안 찌르는 느낌 주는 것도 꽤 괜찮아요. 입 안에 얼음을 무는 것도 좋고요!
답변 채택 부탁드립니다😌 그리고 좋은 하루 보내세요!
미숫가루에 저지방우유 추천요.
스테비아 방토 강추!
저 요새 1~2킬로씩 먹는데 아주 좋아요!
오이, 당근 스틱에 고추장이나 그릭소스 찍어 먹는것도 좀고요
계란에 팽이버섯이나 새송이 섞어 스크램블 해먹으면 맛도 있고 포만감도 좋아요
양배추에 호두 다져놓고 그릭요거트, 스테비아, 애사비로 버무려 샐러드해두면 고소하고 맛있고 포만감 최곱니다
방울토마토 좋아요! 포만감 높고 많이 먹어도 칼로리가 낮아서 부담이 없습니당