정신 차리자!
6.24.수
*수지*
- 2026.06.24 19:43
- 7
- 5
오늘은 점심에 등갈비를 먹기 위해 힘내서 아침 공복유산소를 다녀왔어요.🤣 중드 축옥을 무한회전 중인데 이 드라마를 보면 얼굴에 정신 팔려서ㅋㅋㅋㅋ 유산소 시간 후딱갑니다.🤭
남편한테 중국어 공부하는데 패드가 필요하다고 했더니 🤣 ㅋㅋㅋ최신 울트라 패드 사줬어요.ㅋㅋㅋ 공부하는데 쬐끔 사용하고 장릉혁 얼굴 크게 보니까 좋아요.🤭🤣
*스텝밀 레벨 3으로 60분, 단백질음료
*점심 - 등갈비 1kg 구워서 진짜 다 먹음요🤣 방토, bbq소스, 쯔란 소스 많이많이 푹푹 찍어서 🤣
*저녁 - 단쉐 딸기맛
*아~~ 큰 패드에 링허 사진 은혜롭습니다.🙏🤣🤣🤣😍
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ㅋㅋㅋㅋ 남친도 보고 운동도 하교^^
다치지않게 집중하시면서 운동하샤요😍
오늘 식단 좋아요^^
등갈비1kg 저도 혼자 먹어요^^
낮에 참 잘드셨어요^^ 탄수없이 드셨어니
괜찮아요~ 저도 함께 먹고 싶네요😍
오늘은 스텝밀로 은동 다양하게 좋아요👍
저는 고기에는 밥인데😝 리즈님이 탄수를 줄여보라고 해서ㅋㅋ 고기 많이 먹고 탄수 뺏어요. 탄수랑 당은 소스로 섭취했습니다😆
발바닥 아픈데 스텝밀 천천히 조심히 괜찮은 것 같아요.👍 푹~ 쉬세요.^^
*수지* 참 잘하셨어요^^
고기먹을때 탄수랑 같이 먹으면 급찐으로
바로가는데~ 고기만 먹으면 야채와 물만
잘 마시면 급찐은 안와요^^ 아주 좋아요
저분이 누구인지.궁금하네요.🤣🤣🤣
전이제 넘 어린애들은 눈이 안가더라구요..😭😭😭
좋은 남편분이시네요~
저도 pt 더끊어달라 얘기해야하는데.😂😂😂
등갈비 소스가쬐끔 걸리지만~~
잘드시고 내일또 열운🔥하면되죵!!
bbq소스 저당은 맛이 쬐끔 덜 한 것 같아서 ㅋㅋㅋ 오리지널 소스로 먹어요.🤣 먹을 때는 맛있게!!! 😆
저는 얼빠라서ㅋㅋㅋ
잘 생기면 다 오빠라고 부르고 싶...하하😅
옛날 욘사마 따라 댕기던 일본아지매들에게 극공감하게 되는 날이 올 줄은 몰랐네요.ㅎㅎ
점심에 고기 많이 먹었더니 속이 든든해요.😝
내일도 화이팅!!