다이어트 식단
07월 21일( 점심식사 407kcal)
네@kshkjs1225
- 2026.07.21 16:10
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407kcal의 든든한 한 끼. 단백질은 채우고, 부담은 덜어낸 건강한 식단
점심 407kcal 15:55
탄수화물(4.9%) 16.65 / 343g
단백질(58.4%) 36.79 / 63g
지방(21.0%) 10.92/ 52g
| 바나나 (1개, 64g) | 59kcal |
| 구운계란 (1개, 38g) | 53kcal |
| 비비고 고등어구이 (1개, 60g) | 145kcal |
| 리얼스모크치킨 (1회, 150g) | 150kcal |
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