다이어트 식단
08월 17일( 아침식사 163kcal)
sun^^
- 2026.08.17 10:12
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12시간 금식(21.25-10:05)
아침 163kcal 09:19
탄수화물(0.9%) 2.40 / 274g
단백질(43.8%) 21.90 / 50g
지방(15.7%) 6.60/ 42g
| 93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살 (1회, 99g) | 132kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
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