다이어트 식단
09월 28일( 아침식사 730kcal)
카@b612001
- 2026.09.28 13:00
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아침 730kcal 12:52
탄수화물(28.4%) 86.74 / 305g
단백질(45.7%) 25.58 / 56g
지방(66.1%) 31.07/ 47g
| 사과 (1회, 20g) | 11kcal |
| 배 (1회, 110g) | 52kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 200g) | 271kcal |
| [상아제약] 가르시니아플러스식이섬유 (1회분, 10g) | 10kcal |
| 스팸김치찌개 (1회, 360g) | 386kcal |
| 보이차 (1회, 400ml) | 0kcal |
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