다이어트 일기
03월 19일 (음식 1775kcal, 운동 119kcal)
봉만나러가는길
- 2016.03.19 08:56
- 73
- 0
아침식사 : 336kcal (18.93%)
| 미역줄기볶음 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 20g) | 25kcal |
| 메추리알조림 (1소접시, 35g) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 80g) | 119kcal |
| 떡갈비 (1회분, 50g) | 104kcal |
점심식사 : 177kcal (9.97%)
| 김밥 1개 (1개, 150g) | 122kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
저녁식사 : 1,127kcal (63.49%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 223g) | 40kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 찹쌀유과 (1개, 6g) | 25kcal |
간식 : 135kcal (7.61%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
운동 : 119kcal
| 런지 (17분) | 119kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기