다이어트 일기
03월 21일 (음식 963kcal, 운동 1325kcal)
또랑꾼
- 2016.03.21 07:27
- 100
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아침식사 : 93kcal (9.66%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 치즈 (1/4회분, 25g) | 78kcal |
점심식사 : 699kcal (72.59%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰) | 8kcal |
| 토스트 (1인분) | 430kcal |
| 깐풍기 (1/4인분, 77g) | 154kcal |
저녁식사 : 171kcal (17.76%)
| 부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
운동 : 1,325kcal
| 방송댄스 (50분) | 350kcal |
| 헬스 (50분) | 275kcal |
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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