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다이어트 일기

03월 22일 (음식 2419kcal, 운동 84kcal)

다신등급

60키로가꿈

  • 2016.03.22 17:15
  • 42
  • 0
점심식사 : 1,178kcal (48.70%)
등심스테이크 (1인분) 686kcal
함박스테이크정식 (1접시, 281g) 492kcal
저녁식사 : 431kcal (17.82%)
돼지고기 (1회분, 50g) 118kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
간식 : 810kcal (33.48%)
붕어빵 (2개, 100g) 220kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal
[GS25] 뉴욕오리지널핫도그 (1회, 148g) 380kcal
운동 : 84kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분) 84kcal
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