다이어트 일기
03월 25일 (음식 666kcal, 운동 768kcal)
리브♡♡
- 2016.03.22 23:41
- 50
- 0
아침식사 : 124kcal (18.62%)
| 콜라비 (1회분, 80g) | 21kcal |
| 사과 (1회분, 66g) | 37kcal |
| [뚜레쥬르] 스틱프렌치토스트 (1개, 30g) | 66kcal |
점심식사 : 522kcal (78.38%)
| 잡곡밥 (1공기, 102g) | 151kcal |
| 무생채 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 두부된장국 (1대접, 200g) | 179kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 80g) | 56kcal |
| 제육볶음 (1인분, 70g) | 129kcal |
간식 : 20kcal (3.00%)
| 오렌지 (1개, 73g) | 20kcal |
운동 : 768kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스트레칭 (30분) | 90kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
| 줄넘기(세트) (500회) | 40kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기