다이어트 일기
03월 23일 (음식 779kcal, 운동 358kcal)
Kjhwh
- 2016.03.23 19:39
- 64
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점심식사 : 394kcal (50.58%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
저녁식사 : 285kcal (36.59%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 258kcal |
| 닭발 (1회분, 100g) | 27kcal |
간식 : 100kcal (12.84%)
| 딸기 (20개, 400g) | 100kcal |
운동 : 358kcal
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 앉아있기 (140분) | 140kcal |
| 천천히걷기 (80분) | 176kcal |
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