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처음엔 확끊엇다가 칼로리재면서안가리고먹다가 보상데이로먹다가 햇는데..이젠 조절할수있어서 먹고싶은날은 그날 적당히먹고 다음날다시 관리하고그래욥
점심 한끼는 그냥 먹어요^^ 길게 잡으려구요ㅎ 요요도 무섭고
..요즘따라 진짜 못 끊겠는데.. 꾹꾹 참아가며 하고있어오ㅜ
전 라면도 먹고 짬뽕, 짜장면,탕슉,삼겹살,소고기..안가리고 다 먹어요. 참으면 더 스트레스 받고 중도 포기할까봐.대신 하루칼로리 내에서요
전 그냠 모든 음식을 그냥 조금씩 다먹어요 기름진 음식은 한달에 두번정도 먹고있어요 먹는것에 너무 스트레스 받지 않는게 전 중요 하다고 생각 하거든요