다이어트 일기
허벌라이쁘
안돼지ㅜ.ㅜ
- 2015.01.16 00:57
- 269
- 2
아침 허벌라이프(저지방우유180ml+포뮬라1(쿠키앤크림맛)1.5스푼)
점심
일반 식사량의 3분의2 (원래 많이 안먹음)
저녁
아침과동일
간식
안먹음
이정도인데...몇일정도 할수있을카요
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전 다른음식들이랑 쉐이크번갈아가며 식단에넣어주고있어요 한가지만드심 금세질려요
전 허벌만 계속먹으니 나중엔 헛구역질나오던데요..포만감은 잠시뿐 그리오래가지않아 더 배고픈거같애요..아침은 든든하게 드시고 저녁만 허벌드시면서 꾸준히 길게가세요..
빨리 지칠꺼같아요