다이어트 일기
03월 24일 (음식 954kcal, 운동 188kcal)
김희야
- 2016.03.24 09:40
- 30
- 0
아침식사 : 125kcal (13.10%)
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 629kcal (65.93%)
| 강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1장) | 3kcal |
저녁식사 : 192kcal (20.13%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 8kcal (0.84%)
| [엔젤리너스] 아메리카노 (1컵) | 8kcal |
운동 : 188kcal
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
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