다이어트 일기
03월 25일 (음식 1009kcal, 운동 390kcal)
오드리뻔뻔
- 2016.03.25 12:30
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아침식사 : 319kcal (31.62%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g) | 86kcal |
| 바나나 (1개, 170g) | 158kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 250ml) | 75kcal |
점심식사 : 254kcal (25.17%)
| 마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 300g) | 86kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 무지방우유 (1컵, 250ml) | 75kcal |
저녁식사 : 291kcal (28.84%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 조기구이 (1토막, 122g) | 163kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
간식 : 145kcal (14.37%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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