다이어트 일기
03월 26일 (음식 855kcal, 운동 1090kcal)
hyh1891
- 2016.03.26 09:04
- 107
- 0
아침식사 : 338kcal (39.53%)
| 우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 120kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 110kcal |
점심식사 : 429kcal (50.18%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 파김치 (1/2인분, 25g) | 15kcal |
| 참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (3/4소접시, 113g) | 150kcal |
저녁식사 : 88kcal (10.29%)
| 꽃양배추 (1회분, 100g) | 22kcal |
| 아침엔 사과 한개 (1봉, 120ml) | 66kcal |
운동 : 1,090kcal
| 집안일 (90분) | 360kcal |
| 고정자전거 (10분) | 70kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 잠자기 취침 수면 (70분) | 63kcal |
| 잠자기 취침 수면 (480분) | 432kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기