자유게시판
탄수화물 조절
매룍복근
- 2014.07.15 13:07
- 264
- 4
오늘 뉴스에 보니 한국인은 탄수화물 과 섭취라고 합니다. 탄수화물만 조절해도 다이어트가 된다고 하니 모두 참고하세요^^
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쌀이나 밀가루등에서 섭취되는 탄수화물만 줄여도 성공입니다~~
탄수화물을 많이 먹으면 안되요
료민 과일도 채소도 탄수화물이니까요..;
생각보다,탄수화물이 너무 많아서 ㅠㅠ