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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1160kcal)

다신등급

수내
  • 2016.03.28 06:19
  • 94
  • 0
아침식사 : 310kcal (26.72%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
알타리김치 (1/4인분) 30kcal
맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) 4kcal
점심식사 : 410kcal (35.34%)
CU 바나나우유 (2회분, 400ml) 260kcal
몽블랑제 (0회분) 150kcal
저녁식사 : 440kcal (37.93%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
소고기 메추리알 장조림 (1/4소접시, 12g) 15kcal
장김치 (1/4소접시, 25g) 2kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
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2016.03.27 조회수 : 47
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