다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
많이 먹지않아도 왜 살은 계속 찔까요ㅜ
돈오점수
- 2016.03.28 18:31
- 220
- 3
공부하고있는 학생입니다 주로 시간은 독서실에서 앉아서 보내고 운동을 따로 하지 않아요 아니 못해요ㅜ
삼시세끼를 먹으니 살이 너무 쪄서
하루 두끼만 먹습니다
아침은 일반식
점심은샐러드(오이,파프리카,양파,올리브,방울토마토+올리브오일,발사믹)
저녁은 먹지않구요......
이렇게 먹으면서 산지 한달이 다되어갑니다
물론 중간에 야식도 몇번 먹기했지만.....
살이 빠지기는커녕 살이 오히려 더쪘어요ㅜ 망할ㅜㅜ
결국 운동을 해야하는 거겠죠?
ㅜㅜㅜㅜㅜ
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운동부족 아니면 호르몬불균형ㅠㅠ 갑상선 기능저하라면 가만히있어도 쪄요~
요가도 좋아요
운동도 같이 해야돼요ㅜㅜ