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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1568kcal, 운동 252kcal)

다신등급

잉유니

  • 2016.03.28 21:51
  • 108
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아침식사 : 476kcal (30.36%)
한우물 곤드레나물밥 (1회분, 75g) 390kcal
계란후라이 (3/4개, 39g) 86kcal
점심식사 : 654kcal (41.71%)
[신라명과] 신라명과호밀빵 (1.5회분, 105g) 310kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
[기린] 쌀과자떡볶이맛 (3/4봉지, 52g) 264kcal
저녁식사 : 438kcal (27.93%)
떡볶이 (3/4인분, 150g) 228kcal
오뎅 (3소접시, 150g) 210kcal
운동 : 252kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
스트레칭 (25분) 100kcal
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