다이어트 일기
03월 29일 (음식 2134kcal)
파웅후
- 2016.03.29 07:23
- 53
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아침식사 : 438kcal (20.52%)
| 공기밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 120g) | 261kcal |
점심식사 : 972kcal (45.55%)
| 삼겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 594kcal (27.84%)
| 공기밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 149g) | 122kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 128kcal |
간식 : 130kcal (6.09%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
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