다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트식단
dp7607
- 2015.01.22 20:23
- 281
- 2
혼자남이라서.....
정말 생으로만먹고있습니다
두부 닭가슴살 고구마 생으로만 먹다보니 정말 물리네요 ......
특이한조리법이나 다른식품없을까요.....
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두부에 양념간장이나 아니면 볶음김치에 드세요 칼로리는 좀올라가겠지만 식단 지속하는게 더 중요하다고생각해여 전.. 닭가슴살은 굴소스랑 양파 양배추 버섯같은거 같이 볶아드세요~
도시락을시키시는건 어떨까요?ㅠ 저도 혼자자취하다보니ㅠ매일2끼식 배송되는 도시락이편하드라구요^^