비포&애프터
저도 비포애프터*^-^*
PangPang
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- 2016.03.30 18:09
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다신 4기 덕분에 비포애프터도 올려보네용ㅎㅎ
도전기간동안 7.4kg감량했지만 지방이 많아서ㅠㅠ
다음번엔 탄탄해진 몸매로 돌아올 수 있도록 노력하겠습니당♡
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대박 ㅠㅠ 같은 분 맞나요!!????진짜 많이 빠지셨네요 넘 부러워요!! :)
Good
지금 몸매도 많이 이쁘세요 굿
우와 대박입니다
옆라인 너무 이뻐요~^^
부럽네요
Yonji 공복상태에 찍어서 그렇지 밥 먹으면 아랫배가 나온답니다ㅠㅠ 아랫배는 식단조절하면서 변비가 없어져야 들어가는 것 같아요😢 똥배라고들 하죠ㅠㅠ
아랫배어떻게빼셨나요?
나도리즈 할수있다난 마일리 하체하면서 유산소 운동으로 걷기나 실내싸이클 탔어요~ 식단은 최대한 단백질 위주로 먹으려고 노력했구요 다신 4기에 등록한 최종후기에 더 세세하게 남겨놨으니 참고해주세요ㅎㅎ
대박이에요