관절 무리안되는 하체운동
수아아씨
아기 낳고 6주되면 체조같은거 해도 된다는데 강하나 스트레칭같은거 해도 될까요?관절이 오히려 늘어날까요?아니면 관절 무리 없는 하체운동 뭐 있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
무리하지 않은 선에서라면걷는 것 자체로도 하체를 이용하는 거니괜찮은 방법같네요:)
다이어트로 회춘..ㅎ
충주^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
무리하지 않은 선에서라면
걷는 것 자체로도 하체를 이용하는 거니
괜찮은 방법같네요:)