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다이어트 고민&질문

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관절 무리안되는 하체운동

다신등급

수아아씨

  • 2016.03.30 21:08
  • 258
  • 1

아기 낳고 6주되면 체조같은거 해도 된다는데 강하나 스트레칭같은거 해도 될까요?
관절이 오히려 늘어날까요?
아니면 관절 무리 없는 하체운동 뭐 있을까요?

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  • 초보
    88JK 2016.03.30 21:26

    무리하지 않은 선에서라면
    걷는 것 자체로도 하체를 이용하는 거니
    괜찮은 방법같네요:)

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