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다이어트 일기

03월 31일 (음식 784kcal, 운동 156kcal)

다신등급

8등신
  • 2016.03.31 09:17
  • 102
  • 0
아침식사 : 364kcal (46.43%)
쌀밥 (1인분, 70g) 104kcal
검은콩 (1회분, 50g) 202kcal
장김치 (1소접시, 50g) 4kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
점심식사 : 192kcal (24.49%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
저녁식사 : 228kcal (29.08%)
달걀 흰자 (2개, 64g) 34kcal
달걀 (1/2회분, 50g) 79kcal
신정애의하초다이어트 선식 (1포, 35g) 115kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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