다이어트 일기
03월 31일 (음식 2813kcal, 운동 1710kcal)
삐아
- 2016.03.31 09:26
- 96
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아침식사 : 460kcal (16.35%)
| 쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 30g) | 13kcal |
| 달걀 (1회분, 150g) | 237kcal |
점심식사 : 2,143kcal (76.18%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 808g) | 2,143kcal |
간식 : 210kcal (7.47%)
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 100g) | 140kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
운동 : 1,710kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
| 서있기 (480분) | 686kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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