다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트가 잘 안되네요
파웅후
- 2016.03.31 13:56
- 124
- 3
다이어트 1주째 80에서 76으로 줄구 이제
동일식단 운동량 유지인데 ㅠㅠㅠ
76에서 내려가질 않네요..
뭔가 지치는 느낌
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몸무게는 계속 일직선으로 내려가질않죠 올랐다 내려갈수도있고 며칠동안이나 움직이질않을수있는데 그때가고비죠 운동식이 했는데 안내려가니까 몸무게 너무 자주재지말고 몸매를 거울로자주보세요
일주일애 4키로면 대단하신걸요.
너무 무리하지 마시고 길게 보세염.
다이어트는 평생입니다.
전 길게 잡고 했어요 요요를 워낙 겪어서요ㅠㅠ
단기간에 빼려면 진짜 어려워요
제 경험으론 약간의 자극?을 주는 게 좋더라구요
제가 쓴 다이어트 후기보시고 도움되셨으면 해요~