다이어트 일기
04월 01일 (음식 933kcal, 운동 242kcal)
즈엉어리
- 2016.04.01 17:49
- 33
- 0
아침식사 : 361kcal (38.69%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
점심식사 : 511kcal (54.77%)
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쫄면 (1인분, 50g) | 89kcal |
간식 : 61kcal (6.54%)
| [코코호도] 호도과자 (1회분, 25g) | 61kcal |
운동 : 242kcal
| 단체줄넘기 (10분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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