사이클 운동법
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감사합니다^^
오~오늘 바로 실행해봐야겠어요!!좋은정보감사합니다^^
오이런방법이 있었네용 전 매일 강도 4에놓고 1시간탔는데~~
좋은정보감사합니다~^^
아리오0110 저는 걍 속도30정도 맞춰서 해요
준비운동이랑 정리운동은 어느정도 속도로 타면 될까요?
좋은 정보 감사해요~
감사해요
감사해요!!
▲▲ 28일 혹독하게-----65.8kg----- 1일
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