다이어트 일기
04월 02일 (음식 1473kcal, 운동 180kcal)
Wendy0101
- 2016.04.02 23:18
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아침식사 : 290kcal (19.69%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
점심식사 : 450kcal (30.55%)
| [CJ] 인도치킨커리덮밥 (1인분, 340g) | 450kcal |
저녁식사 : 380kcal (25.80%)
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
간식 : 353kcal (23.96%)
| [탐앤탐스] 실론밀크티 (1Tall, 360g) | 143kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [신라명과] 후렌치빵 (1/2회분, 35g) | 85kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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