다이어트 일기
04월 04일 (음식 1238kcal, 운동 283kcal)
anna2
- 2016.04.04 20:11
- 48
- 0
아침식사 : 272kcal (21.97%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 642kcal (51.86%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 213kcal (17.21%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 111kcal (8.97%)
| 제주감귤초콜렛 (2개, 20g) | 111kcal |
운동 : 283kcal
| 등산 하이킹 (45분) | 283kcal |
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