다이어트 일기
04월 05일 (음식 1469kcal, 운동 260kcal)
ds1103
- 2016.04.05 08:36
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아침식사 : 614kcal (41.80%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 420kcal (28.59%)
| 롤샌드위치 (1인분) | 420kcal |
저녁식사 : 435kcal (29.61%)
| 치즈바게트빵 (1/2회분, 50g) | 138kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
운동 : 260kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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