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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1394kcal, 운동 283kcal)

다신등급

anna2

  • 2016.04.05 12:57
  • 53
  • 0
아침식사 : 272kcal (19.51%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
[건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal
점심식사 : 312kcal (22.38%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
저녁식사 : 213kcal (15.28%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) 120kcal
간식 : 597kcal (42.83%)
[스타벅스] 시나몬스콘 (1개, 128g) 474kcal
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개, 45g) 123kcal
운동 : 283kcal
등산 하이킹 (45분) 283kcal
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