다이어트 일기
04월 05일 (음식 1394kcal, 운동 283kcal)
anna2
- 2016.04.05 12:57
- 53
- 0
아침식사 : 272kcal (19.51%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
점심식사 : 312kcal (22.38%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 호박고구마 (1회분, 100g) | 154kcal |
저녁식사 : 213kcal (15.28%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [건국우유] 건국고칼슘두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 597kcal (42.83%)
| [스타벅스] 시나몬스콘 (1개, 128g) | 474kcal |
| [파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵 (1개, 45g) | 123kcal |
운동 : 283kcal
| 등산 하이킹 (45분) | 283kcal |
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