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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 중 연한 커피

다신등급

phm11112000
  • 2016.04.06 21:05
  • 70
  • 2

운동할때 연하게 탄 커피를 물대신 마셔도 되나요?
진하게아니고 500ml에 마일드원두(노란뚜껑) 20알? 그정도 넣는데 보리차색정도 나올정도로 타서마시는데 괜찮을까요?

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  • 정석
    아줌이지만 2016.04.06 23:17

    커피는 이뇨작용때문에 운동할때 수분을 보충해야되기땜에 안좋은걸로 알고 있어요.

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  • 지존
    52될수있지? 2016.04.06 22:08

    아무것도안넣고커피만.. 그것도매우소량이면오히려다이어트에도움이될걸요 카페인이심장을좀더활성화시키니까.. 적은양이니까괜찮을듯싶어요~

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