다이어트 일기
04월 07일 (음식 3182kcal)
날씨니늘씨니
- 2016.04.07 07:22
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아침식사 : 748kcal (23.51%)
| [크라운베이커리] 촉촉한치즈머핀 (1/2회분, 28g) | 109kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| 야채볶음밥 (3/4인분, 176g) | 455kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
점심식사 : 660kcal (20.74%)
| 코코넛오일 (1티스푼, 14g) | 117kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 배 (1개, 200g) | 83kcal |
저녁식사 : 1,774kcal (55.75%)
| [또래오래] 양념치킨 (1/2마리, 601g) | 1,343kcal |
| [씨제이제일제당] 백설핫도그 (1회분, 75g) | 225kcal |
| [농심] 조청유과 (1/2봉지, 40g) | 206kcal |
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