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다이어트 고민&질문

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정상체중에서저체중

다신등급

Yenni
  • 2016.04.07 21:12
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정상체중에서저체중으로갈때는... 뭐 아예굶어야하나요3끼를 다먹으니하루에800정도는 매일섭취하는거같은데... 어떻게해야하나요 ㅠㅡㅡㅠ

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  • 초보
    Yenni 2016.04.10 17:01

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    Hoo!! 2016.04.10 15:27

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    Yenni 2016.04.09 20:02

    Hoo!! 진짜요...???1100칼로리까지만머글수잇으면좋겠는뎅...그래도빠지나요???...식단정보주세요ㅠㅠ

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  • 초보
    Hoo!! 2016.04.09 04:09

    41kg까지 가봤는데 하루 1300칼로리 전후로 먹었습니다. 기간은 4개월 동안 5~6kg 뺐어요 쫄쫄 굶을 필욘없으실듯 마지막 두 달은 거의 1500 가까이 먹었고요

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  • 다신
    득근득근 2016.04.07 21:23

    비밀 댓글 입니다.

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