비포&애프터
30일 도전끝냈어요;)
쌀두부
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- 2016.04.07 23:13
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물마시기/ 다리라인/ 이쁜복근/ 플랭크 30일도전 끝낫네요..'
식이조절을 제대로 못해서그런지 무게가 3키로정도밖에 차이가 안나네요ㅠ..
보이는것도 그렇구...ㅠㅠ
다욧중간에 맨탈도 터지고ㅜㅜ 간신히 도전만 끗냈네요ㅠ
영..만족스럽지 못한 한달이였어요ㅠ
몇일 쉬었다가 함께해요 다시 도전해야겠어요!!
그때는 눈이보이는 변화가..있있음 좋겠네요!
다들 다욧화이팅하세욥!!뱃지 주실꺼죠'-'~?ㅎㅎ
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많이 빠지셨는데요~몸매가 틀려지셨어요~~
전하나도못하고있는데 대단하십니다!
덧글달아주신 분들 전부다 감사합니다!!
와~대단하세요
전 지금 플랭크만 도전중인데 이렇게 많이 하시다니~물도 도전했었지만 실패~대단하세요~몸도 완전 티나요~~^^
보기엔 많이 빠졌어요 ^^*
우와 뱃살이 많이빠지셨어요!!
👍🏻👍🏻
많이 빠지셨는데요? 화이팅하세요!
많이 빠지셨네요~~ 한달에 3kg이면 적당하게 빠지신거예요 저는 40일동안 2kg간신히 감량했네요 ㅠㅠ
힘내세요~~~ 저도 다시 힘을 내보려고요