다이어트 식단
일요일 아침
49쩜9
1
5
4
1
2
5
1
1
2
2
2
- 2015.02.08 09:33
- 397
- 0
어제 점심때 부페가고 저녁에 목살 맥주 수미칩을 흡있했더니 400g 증량..
운동을 많이 하느라 했는데도 그렇더라고요 ㅡㅜ
그래서 오늘 아침은 가볍게 대추토마토만!
일반방울토마토가 개당 12g이 2kcal.
대추토마토는 개당 12g을 3kcal 잡는다는데
제가 산건 작은 사이즈라 10g 이내 이네요.
그래도 개당 3kcal 치고 50개.
총 150kcal 입니다~
양에 비해 칼로리 엄청 낮죠? ^^
전 이제 입가심하러 믹스커피 한잔 타러 갑니다~~
전 채소나 과일만으로는 포만감이 잘 안느껴져서 달달한 걸 먹어 줘야 허전함이 눌러 지더라고요. ^^;
그런데...
입가심용 믹스가 60kcal라는 불편한 진실.. ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
다산댁
-
3
Rora*
N
-
4
마음은홀쭉
N
-
5
MaytheForce
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기