다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵순이들 없으신가요ㅜㅠ
Pianistbong
- 2016.04.11 23:42
- 132
- 4
빵을 너무 좋아하는데 다이어트해야해서 너무 힘드네요ㅜㅠ
빵순이님들 팁좀 알려주세요ㅜㅠ
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저도 통밀빵이여~
맛은별론데 빵씹는식감으로 먹어영~
통밀빵으로 야채랑 참치나 고기넣고 샌드위치요 전 밀가루랑 당분먹으면 체지방이 미친것마냥 느는 체질이라... 언니꺼 가끔 한입뺏어먹는걸로 달래요
저는그냥빵많이먹고운동해요
대신 빵드시기전에 고구마나 바나나 계란흰자같은거드시고 드세요 공복에빵드시면 천칼로리빵도 흡입하게되더라구요ㅋ
통밀빵을 사놓고 아침에 간단하게 하나씩 먹는것도 좋아요
저같은 경우 맛이 없는 빵으로 사와서 먹어요 그럼 입맛이 떨어진답니다