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폭식증있었는데 운동으로승화시켜 현재는..
Soilpearl
- 2016.04.12 08:58
- 193
- 6
폭식증이있어서 요요를 달고살앗엇는데요..운동을 시작하면서 재미를붙이고 운동이습관이되고 운동중독이되버리더니 식이는 자동으로 고쳐지고 우울증도없어지고 첨에 운동시작할때 근육량이넘없엇는데 지금은 근육엄청늘고 체지방이엄청줄엇어요.. 진짜 운동은 배신안한답니다 다같이 꾸준히열심히해요😀😁😊😀😁
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대단하셔요. 저는 근육도 없는데 폭식증요요때문에 너무 힘들어요. 운동은 너무 하기 싫구요 ㅠㅠ 어떤 운동을 하셨나요? 근육양이 너무 부러워요
네 너무 혹독하게도 아니고 꾸준히만하면 늘 양치하고 세수하는것처럼 버릇이되요. 저는 그래서 식이장애도다고치고 우울증도없어지고 특히 건강검진해보면 몸에 질병이아예없어요ㅋㅋㅋ감기도잘안걸리구요^^!
멋지세요 그 꾸준함이 제일 힘든거 같던데.. 정말 견뎌내는게 이기는거 같아요
짱이네요^^ 운동은배신안한다는말..저도느껴봤으면ㅎㅎ홧팅
우와 저도 배우고싶네요
우와~대단하세요!!꾸준함 인건가요???><