저 헬스장 다니는데용...
음 솔직히말하면 운동 안 하고 뻘쭘해하고 있으면 사람들이 오히려 더 쳐다봐요.
그냥 저도 모르게 쳐다보게 되더라구요
그니깐 그냥 눈치보시지 말고 운동하시고
자세는 부끄러워도 꼭 트레이너께 부탁드리세요.
자세 좀 잡았다싶으면 트레이너분께
이제 알것같다고 모르는거있으면 다시 질문드리겠다고 하면 자리비켜드립니다ㅎㅎ

저도 똑같아서 홈트레이닝만 열심히 하고있어요.. 헬스장가서 부담되고 자신이없다보니 안가게되더라구요ㅠㅠ

다른사람 신경쓰지마시고 열심히 하세요~~보기보다 다른분들 자기운동하기바빠서 다른사람한테 별로신경안씁니다~~~^^화이팅

ㅎㅎ 저도 그랬어요
나만 어설프고 나만 살쪄보이고ㅋ
근데 2주간 그냥 노래크게들으면서 했더니 살도빠지고 자신감도 붙어서 헬스장 재미붙였어요~
남신경 안쓰고 얼른더움직여서 이살들 다빼자!!라고 맘먹었더니 시선신경안쓰이더라구영
이젠 헬스장 아침저녁 두번 다니기도해요ㅋㅋㅋ

저는공포증은없는데 성격상 화장하고 옷신경써야해서 집에서해요
동영상1시간짜리랑 근력운동요
유산소는산책과 계단오르내리기로 하고있네요